八戒就是准提斋，准提行者该怎么做

在家信徒在规定的期日，特别要为实行严格的宗教生活而守出家人的戒的一部分，叫做“八戒”或“八戒斋”。

其内容是于前五戒，再加上①不非时食(下午不吃东西)，②离歌舞观听香油涂身，③离高广大床的三戒。

这时，五戒中的不邪淫，当然是不淫的意思。本来是在每个月的八日、十四日、十五日、二十三日、二十九日、三十日(月小二十八日起)的布萨日，要严守这个戒，所以一个月有六天的持戒日。

因此将其称为“六斋日”，以今日的话来说，可说是以每星期日为克己日，而以宗教的信念，特别励行禁欲的生活。

在家人平常是容易堕落于爱欲与物欲的生活的，所以至少一个月间也应有数日来过着像出家人那样的禁欲生活，以靠近宗教的境界，所以把这叫做“近住”，故此戒叫做“近住律仪”，即是靠近佛道而住的意思。